Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 117.69g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Овсяная каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Карась Жареный. Dinner: Творожно-яблочные лепешки. Snacks/Other: Кабачковые оладьи с сыром, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|