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🥰🥰🥰🥰🥰
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131.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
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1862 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 34.25g | Carb: 342.90g.
Breakfast: Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, Banana Nanica, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Da Terrinha Tapioca, Gini Palmito de Pupunha, Brócolis Cozido, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco, Nude Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Tapioca. Lunch: Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Gini Palmito de Pupunha, Alface, Banana Nanica, Mandioca Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Coentro. Dinner: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Mamão Papaia, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Banana Nanica, Brócolis Cozido, Escarola, Cenouras, Coentro, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Maçãs Fuji, Amêndoas, Tâmaras Medjool. Snacks/Other: a tal da Castanha Caju + Coco, Nude Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. more...
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losing 0.8 lb a week
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