Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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175.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
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1799 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 219.01g | Carb: 84.19g.
Breakfast: Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Dinner: Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Viktor 🤗 Starte gut in den Tag 🌺
24 Aug 22 by member: elifs1988
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Guten Morgen ☀️ 💪🏻, einen erfolgreichen Tag für dich 🙋♀️🐶
24 Aug 22 by member: Bayern-Madl
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Morgen Elif🤗 Danke fur diese Wūnsche. Schōnen und stressfreien Tag dir ebenfalls 🌹.lass dir gut gehen
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Madl guten Morgen😊,danke dir auch und lass dir gut gehen✌️🌷
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Moin Coach 😉 Alles fit?????💪🏻💪🏻💪🏻
24 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky🌹,wie lāufts mit Sport bei dir? Ja mir geht gut,hoffe dir auch
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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24 Aug 22 by member: elifs1988
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Viktor..frühmorgens Sonne begrüßt..und sofort losgelegt 😆☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Erstmal ne Runde Squats...
Verbrenner brummmmmt🥰
24 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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