Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 130.79g | Carb: 101.15g.
Breakfast: Творожная запеканка, Сырники с сыром, Boombar Топинг Клубничный , Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хачапури. Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Мейзикин*'s weight history
|