Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 101.35g | Carb: 196.44g.
Breakfast: Желе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Суп Пюре, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская с Морской Солью, Желе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|