Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 22.97g | Carb: 109.17g.
Breakfast: Snickers Minis, Twix Mini, Волжский Пекарь Пирожное Песочное с Клюквой, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Грювер, Хлеб Зерновой, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Чай с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|