Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
329.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 152.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 156.46g | Carb: 95.79g.
Breakfast: Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Перекресток Арбуз, Златиборац Шейка Свиная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Afternoon Tea: Златиборац Шейка Свиная, Перекресток Арбуз. Dinner: Мясновъ Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|