Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 135.6 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 102.86g | Carb: 202.35g.
Breakfast: Polezzno Миндальная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсянная каша 1. Lunch: Болгарский Перец, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Булгур, Борщ 🥬🥬🥬. Dinner: Булгур, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Винегрет, Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|