Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 153.57g | Carb: 153.34g.
Breakfast: Level Up Протеин Карамель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гроспирон Кедровый Пломбир , Фундук Фундук, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|