Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
2085 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 188.92g | Carb: 169.74g.
Breakfast: Velle Банановое Молоко, Банан, Голубика, Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snaq Fabriq Choko Nuts, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: FitnesShock Батончик Banoffee Pie, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киноа. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зубатка, Булгур. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|