Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 39.38g | Carb: 126.64g.
Breakfast: Кофе, Пицца с Ветчиной. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Теремок Сырный Суп. Dinner: Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Кружка Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Дыня, Малиновое Варенье, Чай, Шарлиз Зефир Ванильный, Полет Лимоньерки с Лимоном, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|