Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
755 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 60.14g | Carb: 63.81g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Три Короны Пармезан Янг, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Dinner: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Три Короны Пармезан Янг, Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Постный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|