Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
222.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 113.24g | Carb: 47.71g.
Breakfast: Сердце Куриное. Lunch: Приготовленный Лук, Петрушка, Яичный Омлет, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Класс Кабачки Гриль. Dinner: Сердце Куриное, Кокосовое Масло, Жареным Луком, Наша Ряба Пупок Куриный, Морковь, Молокія Сметана 30%. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kateryna_Ilchuk's weight history
|