Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 22.03g | Carb: 210.72g.
Breakfast: Слана Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Арбуз, Snickers Мороженое. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арбуз, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 246.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|