|
Стараюсь больше двигаться и не есть сахар.
Но могу поесть на ночь ролл из бургер Кинга и всякие так сырные медальоны,картошечку
Ноги стали худее,целлюлита меньше гораздо
Хочу ещё побольше кардио поделать,оно реально положительно влияет
|
106.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 69.20g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
losing 0.5 lb a week
|