Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 40.54g | Carb: 151.52g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, Оладьи на Кефире. Lunch: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Куриный Бульон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Курица Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|