Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 94.24g | Carb: 166.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Персики, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|