Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 79.80g | Carb: 150.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Капустой, Клубника. Lunch: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Помидоры, Гречка, Hasu Говядина Тушеная, Шадринск Молоко 7,1%. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Белоречье Ветчина Белореченская, Касес Хлеб Бутербродный. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|