Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
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3117 kcal
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Fat: 128.78g | Prot: 124.77g | Carb: 325.85g.
Breakfast: Plein Sud Sirop de Menthe, Paquito Confiture Allégée Abricot, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Oranges, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Vin de Table Rouge, Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Saint Eloi Salsifis, Les Croisés Camembert, Lidl Merguez Fortes. Dinner: Gelatelli Glace Almond, Monoprix Beurre Doux, Sojasun Yaourt , Steak Haché 5%, Avocat, Carrefour Pâtes Complètes, Emmental, Vin Rosé, Baguette, Pomme. Snacks/Other: Paquito Confiture Allégée Framboise, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. more...
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3360 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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