Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
224.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 82.07g | Carb: 47.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Голландский, Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kateryna_Ilchuk's weight history
|