Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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177.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
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1794 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 206.78g | Carb: 89.78g.
Breakfast: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Ei. Lunch: Bonduelle Texas Bohnen, Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Dinner: Ehrmann High Protein Natural 28G Protein, Eiweißbrot Backmischung. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Viktor,..wie geht's Dir?😊😉
16 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Mahlzeit Vicky,ja mir geht eig sehr gut außer mit den Knie wieder🥺🥺aber naja selber schuld
16 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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So...jetzt wird aber länger geschont...ok?🥺😊
16 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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16 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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