Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 92.37g | Carb: 142.58g.
Breakfast: Помидоры, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кабачок Гриль, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|