Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
583 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 39.03g | Carb: 63.82g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Рыбный Мир Нерка, Калина Малина Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо-Пашот, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|