|
Geen gekke dingen gedaan behalve 1,5 dag flinke koorts en de warmte van afgelopen dagen... apart toch, hoe dat werkt, zo'n chemiefabriek dat het lichaam is... Naja, gewoon volhouden! vandaag worden mn nieuwe skates bezorgd om blaarloos tourtochten te gaan maken! 🎉🎁🎉
|
153.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 38.47g | Carb: 135.33g.
Breakfast: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nespresso Koffie, Sun Lolly Ijslollie . Lunch: Lidl Meergranen Brood. Dinner: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, AH Cherrytomaten, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, AH Bosui, AH Duitse Biefstuk. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|