Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 80.68g | Carb: 185.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Блины на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|