Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 42.20g | Carb: 221.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Сливочное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Яшкино Пряники Шоколадные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|