|
Доброго ....
Скушивать неделю?!три дня, даже два... Это метаболизм?! Это вода?
Воды пила мало, в основном мороженное и сладкое)) сегодня тестим монитор на весь день, узнаю сколько же я реально трачу.
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2014:
|
1621 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 136.37g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Valio Сыр Ольтермани 9%, Овсяные Хлопья, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Castello Сыр Голубой с Плесенью "Кастелло Донаблю", Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фисташки, Персики, Мандарины, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|