Green L's Journal, 14 August 2022

101.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1812 kcal

Fat: 78.74g | Prot: 63.10g | Carb: 222.71g.   Breakfast: 北日本 帆船迷你微苦巧克力餅乾, 美而美 蘿蔔糕, 豆漿, 漢堡排, 煎雞蛋卷, 白吐司. Lunch: 全聯 愛文芒果. Dinner: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. Snacks/Other: 泰山 冰鎮檸檬紅茶, 枝仔冰城 金果榴槤雪糕, 聯華食品 可樂果（原味）. more...

1125 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...