ОТ — 61 ОБ — 89 ОГ — 87 О ляжки — 49
|
138.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 35.77g | Carb: 83.16g.
Breakfast: Вкусвилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом «Дор-Блю», Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ролл "Цезарь". more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|