Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 42.44g | Carb: 175.29g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Чудесный Край Пряники. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Банан. Snacks/Other: Санто Стефано Вино, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Spainolli Маслины без Косточки, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|