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Sah am Anfang der Woche noch ganz ganz anders aus, daher bin ich ganz früh 😅
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155.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
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1427 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 51.11g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Alnatura Dinkel Gepufft, Edeka Bananenchips, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Lunch: Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, K-Classic Salami, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Cheddar-Käse. Dinner: Nutella Nutella, Laugenstange, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Käse, Tomaten, Kaisersemmel. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Wie früh bist du denn? Sehr ? 🙈🙈🤣🤣
12 Aug 22 by member: haseeins
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😂😂 Froh, sollte das eigentlich heißen 🙈🙈 Finger wieder schneller als das Hirn 😂😂😂
12 Aug 22 by member: nini0689
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