Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 99.10g | Carb: 81.41g.
Breakfast: Ватрушки, Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Чизкейк, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Сырники с сыром. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Абрикосы, Картофельное Пюре, Банан, Вязанка Колбаса Молочная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Мейзикин*'s weight history
|