Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 60.30g | Carb: 183.42g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Dinner: Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ржаной Бочонок Квас, Stella Artois Пиво Безалкогольное , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|