Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
220.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2014:
|
3108 kcal
|
Fat: 125.18g | Prot: 139.70g | Carb: 308.99g.
Breakfast: Сервелат, Жареное Яйцо, Компот, Капучино. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Греческий Салат, Яблочный Сок. Dinner: Семга Слабосоленая, Картофель Тушеный с Мясом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2583 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|