Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
121.4 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 95.91g | Carb: 163.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Село Новопышминское Молоко , Яйцо Куриное, Лаваш Лаваш Верный . Lunch: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Окрошка, Всеслав Хлеб Чусовской, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Слива, Нектарин, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. Snacks/Other: Хлеб 🍞 Селянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Первый Вкус Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Помидоры. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|