Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2730 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 138.59g | Carb: 288.40g.
Breakfast: Ирга, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Банан, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Груша, Американо, Персики, Мороженое, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон. Dinner: Крыжовник, Шоколад, Груша, Американо, Сырная Лепешка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|