Sophie0406's Journal, 11 August 2022

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
123.9 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
1829 kcal Fat: 61.83g | Prot: 96.06g | Carb: 229.42g.   Breakfast: Чак-Чак, Шоколад, Брынза, Лепешка, Особая Куриная Колбаса, Лактандия Сыр Плавленый, Эколаваш Лаваш, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Арбуз, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачки, Пельмени, Долма. Dinner: Dalmatia Fig Spread, Черноморский Творог 0%, Лепешка, Блины 🥞, Баклажаны Гриль, Кабачки, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Зефир в Шоколаде, Черная Смородина, Малина. more...
losing 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.