Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 48.02g | Carb: 142.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Пятерочка Банан, Faberlic Коктейль Белковый "Ваниль", Домик в деревне Сметана 10%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Яблоко, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|