Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 85.83g | Carb: 169.92g.
Breakfast: Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Нектарин, Калина Малина Пирожное Меренга, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Яйцо-Пашот, Белый Замок Творог 5%, Дыня Торпеда, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: Пшеничный Хлеб, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей, Хинкальная Хинкали с Говядиной, Волков Суп Харчо с Говядиной. Dinner: Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|