Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
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372 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 40.40g | Carb: 16.03g.
Breakfast: Arándanos, Frutillas. Lunch: Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Finlandia Queso Untable Clasico, Dos Anclas Salsa Caesar, Merluza Hervida o al Horno, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Pulver Omelette. Dinner: Almendras, Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Apio, Cebollas Verdes y Tiernas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arándanos, Frutillas, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Arroz con Pollo, Finlandia Queso Untable Clasico, Pulver Omelette. Snacks/Other: Finlandia Queso Untable Clasico, Merluza Hervida o al Horno, Arroz con Pollo. more...
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losing 4.6 lb a week
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