Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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118.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
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2251 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 169.84g | Carb: 219.34g.
Breakfast: Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Vivo Meglio Bran Sticks, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Albume Fresco. Lunch: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Finocchio, Scotti Crackers Venere, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Dinner: Pizza alla Canapa , Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Mutti Salsa per Pizza , Coop Olive Verdi Snocciolate, Kraft Maionese Legeresse, Funghi Champignon, Coop Olive Nere Snocciolate. Snacks/Other: 16G Grassi, 10 Carbo 10 Grassi, 8 Carbo 8 Grassi, Fage Befree Stracciatella, Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
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gaining 10.8 lb a week
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