Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 103.76g | Carb: 167.24g.
Breakfast: Сливы, Пиканта Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Куриное Филе, Капуста, Персики, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|