Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 113.35g | Carb: 206.71g.
Breakfast: Byblos Baklava, Шоколад с Миндалем, Груша, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Блины 🥞. Lunch: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Лепешка, Баклажан, Кабачки, Овощной салат, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Мясо Домашнее Антрекот. Dinner: Чак-Чак, Шоколад с Миндалем, President's Choice Meringue Nests, Лепешка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Домашнее Антрекот. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|