Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 62.45g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лента Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Батон Нарезной, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ВкусВилл Суп Гороховый, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Bruni Вино Красное Сухое, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|