Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 98.45g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Овсяная каша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Огурец (без Кожуры), Бульон куриный. Dinner: Ашан Персик Свежий, Абрикос, Чизкейк из творога. Snacks/Other: Помидоры, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|