Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 75.79g | Carb: 247.38g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Голубика, Банан, Овсянка. Lunch: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Помидоры, Фрутоняня Пюре из Бананов с Йогуртом и Печеньем , Манная каша. Dinner: Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Lavifood Манго на Палочке, Достаевский Шаверма с Фалафелем . Snacks/Other: Укроп, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition Pink Wafer. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|