Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 102.71g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Омлет. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневая каша, Котлеты. Dinner: Абрикос, Чизкейк из творога. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|