Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 59.75g | Carb: 119.88g.
Breakfast: Провиант Пирог с Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Тушеные Овощи. Dinner: Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы с Тмином. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|