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Cada vez mais perto do objetivo
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137.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
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1286 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 72.69g | Carb: 103.77g.
Breakfast: Abatanado, Pingo Doce Mortadela, Terra Nostra Manteiga, Museu do Pão Pão São. Lunch: Nespresso Café Expresso, Olá Solero Barrinha Manga, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifana de Porco. Dinner: Lay's Originais, Lidl Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Campofrío Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Terra Nostra Manteiga, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Royal Gelatina 10Kcal, Pastel de Nata, Nespresso Café Expresso. more...
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1529 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
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losing 1.1 lb a week
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