Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2014:
|
2324 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 103.15g | Carb: 249.90g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Вода, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, творог с сах и сметаной. Lunch: Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы, Лаваш, Рогачев Сгущенка, Молоко. Dinner: Вода, Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|